Čerstvé plody bezu jsou jedovaté, musí se upravit.
Všechny části rostliny jsou léčivé. Plody obsahují vitamin A a C. Květ snižuje horečku a usnadňuje pocení, proto se používá při nastydnutí. Má močopudné účinky. Můžeme použít i …

Paprika, to je opravdu bohatý zdroj vitamínů C. Zelené obsahují 2x více než stejně vážící pomeranč, červená dokonce 3x.
Samozřejmě obsahuje i jiné vitamíny a minerály.
Slupka papriky bývá někdy těžko stravitelná, ale díky ní má paprika …

Ředkvičky nejsou dobré jenom na chléb s máslem, ale jsou i lékem. Mají hodně vitamínu C a jsou bohaté na selen. Obsahují také vápník, hořčík,draslík,vlákninu a tak působí příznivě proti zácpě, ale i na snížení …

Okurka je nejchutnější v různých salátech, má velmi málo kalorií a voda obsažená v plodech dosahuje někdy až 95%.
Pěstovaly se už v dávné Mezopotámii a stále patří k oblíbenému letnímu osvěžení.
Když se dobře nerozkoušou mají …

Rajčata jsou chutná a také zdraví prospěšná zelenina. Někteří odborníci doporučují konzumovat rajčata společně s brokolicí.
Obsahují řadu minerálů a hlavně mají málo kalorií.
Při tepelném zpracování ztrácí část vitamínu C.

Fotku pro nás nafotil pedroz www.pedroz.euweb.cz